Η κλινική υπνοθεραπεία είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος ψυχοθεραπείας. Βασίζεται στην βαθιά χαλάρωση, μέσω νευρογλωσσικού προγραμματισμού (nlp), όπου ο νους είναι πιο ανοιχτός και πρόθυμος να λάβει τη νέα πληροφορία. …

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που βασίζεται στην εκμάθηση της αυτοφροντίδας και του να μάθεις ουσιαστικά να είσαι ο διατροφολόγος του εαυτού σου. Σε ενθαρρύνει και σε καθοδηγεί στο να αποκτήσεις …

Το spiritual counseling είναι ένα πρωτόκολλο mindfulness coaching με άμεσες και πρακτικές εφαρμογές στην καθημερινότητα. Ουσιαστικά μαθαίνει ο συνειδητός καθημερινός νους, νέους τρόπους και νέες διαδρομές για να επεξεργάζεται την …

Η CBH είναι μια συνθετική μορφή ψυχοθεραπείας που συνδυάζει την γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), την αναλυτική υπνοθεραπεία (κλινική υπνοθεραπεία) και πρακτικές ενσυνειδητότητας (mindfulness). Είναι ένα από τα πιο σύγχρονα και …